식곤증 심한 경우 (1) 썸네일형 리스트형 식곤증이 심한경우 진짜 원인은 바로 이것입니다 (대응법 포함) 식곤증이 심한경우 점심 식사 후에 갑자기 몰려오는 졸음은 단순한 피로나 낮잠 필요성만이 아닙니다. 특히 식곤증을 반복적으로 경험한다면, 이 현상은 혈당 변화, 식습관, 생활습관 등이 얽혀 있는 건강 적신호일 수 있습니다. 아래에서는 식곤증이 심한경우 왜 그런지, 이런 패턴이 지속되면 어떤 위험이 있는지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지를 살펴보겠습니다. → 식곤증이 심한경우 진짜 원인 바로 확인하기 ← "> → 식곤증이 심한경우 진짜 원인 바로 확인하기 ← ✅ 혈당 스파이크와 식곤증의 연관식사를 하면 우리가 먹은 음식 속 탄수화물이 포도당으로 전환되고 혈당이 올라갑니다. 특히 흰쌀밥, 면류, 흰밀가루 빵 등 혈당지수가 높은 음식을 과다 섭취하면 혈당이 급격히 올라가는 현상이 나타납니다. .. 이전 1 다음
