감기몸살 (1) 썸네일형 리스트형 약먹어도 낫지 않을 때 감기몸살 빨리 낫는법 (완전 꿀팁) 누구나 감기몸살이 걸리면 무조건 약 먹고 푹 쉬라고 하지만, 단순한 휴식만으로는 회복이 늦어질 수 있습니다.실제로 병원에서 진단을 받고도 며칠째 그대로인 경우 많지 않으신가요? 중요한 건 ‘얼마나 많이 휴식했냐’가 아니라, 어떤 루틴을 지키며 내 몸을 스스로 회복 상태로 유도하느냐입니다. 예를 들어, 언제 수분을 섭취하고, 어떻게 체온을 관리하고, 몇시간 간격으로 가벼운 운동을 하는지 등의 별거 아닌 루틴이 회복속도를 결정합니다. 이번 글에서는 병원에서 알려주지 않는 감기몸살 실전 루틴을 정리해봤습니다. 실제로 실행 가능한 루틴 중심으로 구성했으니 “도대체 왜 안 낫지?” 싶은 분이라면 꼭 끝까지 읽어보시길 바라며 전문 병원에서 추천하는 감기몸살에 좋은 음식도 함께 확인하고 꼭 나으세요! → 병원에서 추.. 이전 1 다음
